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我每天跑步两个小时可以减肥吗?

健康咨询描述：我每天跑步两个小时,分两次跑.女生,22岁,身高,162CM.体重80公斤,每分钟100步左右.请问这样可以减肥吗?要多久才能恢复正常体重? ...

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我今年23岁了,能通过锻炼劈叉吗,如果可以的话怎么锻炼效果才能最

健康咨询描述：您好,我今年23岁了,请问能通过锻炼劈叉吗?如果可以的话怎么锻炼效果才能最好呢?谢谢投诉 ...

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我是一个20岁的女孩子,我想知道向我这个年龄怎么减肥才

健康咨询描述：我想请问一下专家，我是一个20岁的女孩子，我想知道向我这个年龄怎么减肥才是最健康的，我并不是很胖的，可是我这个年龄当然是希望越瘦越好的啦! ...

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我已经健身一年的了,可是最近膝盖韧带拉伤了,在家休息

健康咨询描述：我已经健身一年的了,可是最近膝盖韧带拉伤了,在家休息,才20多天就胖了4斤,我该怎么能控制住啊,请告诉我,谢谢啊投 ...

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健康咨询描述：最近发现自己特别地能吃，也不知道是什么原因，现在的我啊，好怕肥了。第一次问题补充:恩，反正就是吃得多，拉得少，是什么原因啊？我喝水也好夸张的。第二 ...

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元旦快乐, 最近由于过节我的体重持续上升,我想喝减肥药

健康咨询描述：元旦快乐!最近由于过节我的体重持续上升,我想喝减肥药,但是有担心会有什么副作用,最近市场上的9快9挺管用的,我想喝一个阶段,不知道会不会导致不孕呢 ...

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健康咨询描述：我20,男,对自己臀部不够满意,想练练,练的翘一点,有什么好的有效的锻炼方法吗,在健身房有那些器械和运动可以练臀部的,谢谢了第一次问题补充:负重深 ...

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